2. Nu-ti trebuie averi ca sa fii fericita!: poate aveai impresia ca banii aduc fericirea.Din fericire - ca sa spunem1 asa- s-a demonstrat ca afirmatia de mai sus este complet eronata.Practic,cercetatorii au ajuns la concluzia ca atata timp cat nevoile de baza iti sunt mai satisfacute,mai multi bani nu te fac mai fericita.Ba din contra,conturile grase provoaca anxietate!Asa ca nu te gandi ca daca ai avea trei perechi de pantofi in plus sau o geanta de firma,te-ai simti mai fericita.Mai bine bucura-te de ceea ce ai acum.
3. Esti multitasking: e clar ca femeile si barbatii sunt de pe planete diferite.In timp ce tu poti face mai multe activitati in acelasi timp-sa vorbesti la telefon,sa scrii un mail si sa-i zambesti colegului,ei se dedicaa uneia singure,care,e adevarat e posibil sa le iasa perfect.Uite de ce tu poti fi si femeie de cariera,si sotie ,si mama,in acelasi timp,iar el nu poate indeplini decat un rol odata.E suficient sa se uite la televizor,ca sa nu mai aibe urechi si pentu ce ii spui tu.Si atunci cum sa nu fii mandra de tine?
4. Ai scuze sa mananci tot ce vrei: daca te abtii cu greu atunci cand vezi ceva bun si daca toate dietele pe care ai avut intentia sa le tii a trebuit sa le abandonezi la scurt timp de la inceperea lor,nu te stresa.Exista o explicatie.Si nu tine de papilele tale gustative,ci de creier.Se pare ca femeile nu pot controla raspunsul acestuia la stimulii vizuali si olfactivi ai mancarurilor preferate.Prin urmare,poftele tale au scuza bine intemeiata si nu trebuie sa te simti vinovata cand pacatuiesti gastronomic.
5. Poti avea viata pe care ti-o doresti: poate ca nu ai jobul pe care il visezi,nici masina cea rosie si decapotabila.Si asta inseamna ca n-o sa fii fericita si n-o sa te simti implinita pana nu le obtii?Nu zic sa te mutumesti cu putin,ci ca sa fii convinsa ca,daca ai incredere in fortele tale,dar si rabdare si perseverenta,vei avea viata pe care ti-o doresti.Niciodata nu e prea tarziu sa faci o schimabare,oricat de radicala ar fii.Dar pana atunci,invata sa te simti bine cu ceea ce ai acum.
6. Nu e adevarat ca vorbesti prea mult: Unu la mana,nu e nimic rau sa iti spui punctele de vedere.Si in al doilea rand,trebuie sa stii ca si ei se exprima la fel de mult.Un studiu pe aceasta tema a decretat sa scoatem,in medie,cam 16 000 de cuvinte pe zi,indiferent de sex.
7. Esti o fire optimista: daca vezi mereu jumatatea plina a paharului ai toate motivele sa te declari implinita.Nu tocmai pentru ca optimismul tau atrage situatii pozitive,ci pentru ca persoanele care au tendinta sa vada doar partea frumoasa a lucrurilor au si o postrura mai armonioasa,o sanatate mai buna si o viata sociala mai dinamica.E lesne de inteles de ce:tu te simti mai bine in compania unei persoane posace si negativiste sau cu una care se bucura de viata,in toate aspectele ei?Totul tine de atitudine,gandeste-te doar ca pesimismul te trege inapoi,in timp ce optimismul te impinge inainte!
8. Ai tot timpul din lume: de ce sa te precipiti?De ce sa vrei sa le faci pe toate acum?De ce sa te plangi ca nu-ti ajunge timpul si ca ziua a intrat la apa?Poate nu stiai,dar traim mai mult cu cinci-zece ani fata de reprezentantii sexului tare.Unde mai pui ca,dintre toti centenarii din lume,90% sunt femei.Desi se nasc mai multi baieti,dupa varsta de 70 de ani sunt mai multe femei in viata decat barbati.Uite de ce spun cercetatorii ca e un pericol sa fii un barbat in ziua de azi!Si uite un motiv in plus sa te simti bine ca esti femeie.
9. Cu putin efort,te poti rasfata in fiecare zi: chiar daca esti mereu contracronometru,tot poti gasi jumatate de ora si pentru tine.Timp in care sa bei o cafea cu o prietena,sa treci pe la cosmetica,sa faci o baie calda sau sa citesti un fragment dintr-o carte.Merita efortul sa iti organizezi mai bine activitatile.
10. Arati din ce in ce mai bine: se pare ca poti sa ai un trup de vis si fara sa mergi la sala.Nu rade de ceea ce citesti...ba da,razi!Pentru ca 15 minute de ras echivaleaza cu tot atatea de aerobic.Asta spun cardiologii care au luat parte la un studiu de evaluare a beneficiilor rasului.
